Il sistema dei chakra
Da bambino ero molto irrequieto e agitato; nella ricerca di una soluzione a tutto questo, per mia fortuna a dieci anni ho incontrato lo yoga. Da allora ho potuto frequentare diverse scuole sia in Italia sia in India, traendone immensi benefici. La meditazione, la visualizzazione, la pratica fisica e le tecniche di respirazione, sono stati e rimangono parte fondamentale di me e del mio insegnamento.
In questo corso attingeremo agli insegnamenti della tradizione yogica, per approfondire la comprensione della meravigliosa tecnologia interiore e del suo funzionamento. Così come un medico deve conoscere l'anatomia, per una persona è importante capire come è fatta e in che modo funzionano i propri circuiti energetici. Il sistema dei chakra è uno dei sistemi più studiati e dettagliati; ogni partecipante sarà accompagnato nell'esplorazione di questi mondi interiori attraverso diversi esercizi, suoni, mantra, immagini, nomi sanscriti e colori.
Attingendo alla mia esperienza di oltre 25 anni di terapie individuali, tratterò anche le diverse frequenze vibratorie di ogni centro energetico, le sue qualità di luce e ombra e in che modo queste si traducano in comportamenti e abitudini nella vita di ogni giorno.
