Meditazione

Questo fine settimana è inteso come un viaggio intimo e profondo all’interno di se stessi.

Esistono tanti modi diversi di meditare e tecniche specifiche derivanti da differenti tradizioni. Alcune meditazioni ad esempio servono ad apportare maggiore energia e forza, altre a calmare e donare pace interiore. Alcune a concentrarsi meglio, altre a osservare i propri pensieri, altre ancora ad innescare un movimento di guarigione.

E' un piacere per me accompagnare i partecipanti nella pratica di svariate modalità, in modo che ognuno possa trovare quella o quelle che al momento risultano più affini.

Lavoreremo con meditazioni guidate e in silenzio, visualizzazioni, suoni, mantra, esercizi di espansione e contrazione ed esplorazione di varie frequenze vibratorie.

Con fiducia e pazienza impareremo a spostare il nostro punto di identificazione dalla realtà fisica in cui comunemente ci riconosciamo, a livello profondo, espandendoci a nuove possibilità e probabilità.