Conoscere e armonizzare i vari aspetti del Sé

Nell’arco della nostra vita tendiamo a sviluppare quelle attitudini che ci vengono spontanee e comportano il minor sforzo di cambiamento, tralasciando invece altri aspetti di noi nei quali sappiamo non essere particolarmente capaci. Così facendo viviamo in modo frammentato e non cresciamo. Non solo, ma lasciamo spazio a situazioni potenzialmente distruttive e dolorose.

Capiremo insieme come cominciare a diventare consapevoli dei diversi aspetti di noi per essere presenti in tutti i ruoli che ci appartengono, come figli, lavoratori, amanti, amici, genitori e per ridistribuire l’attenzione, il tempo e le energie in maniera armoniosa e utile alla nostra completezza.